이번여름 허벅지얇게만드는방법으로 모두주목시키기

이번여름 허벅지얇게만드는방법으로 모두주목시키기

 

허벅지얇게만드는방법 * 허벅지얇게만들기 * 얇은허벅지만들기

 

 

 

 

날이면 날마다 하는 다이어트!! 음... 계획만 그럴듯 하게 항상 했던 다이어트!! 이번여름은 좀 달라질 것 같은데요 왜냐구요? 후후훗~ 이번여름엔 완전 나이스하게 비키니를 입을 수 있을 것 같은 느낌이 들거든요^^ 언제나 고민거리였던 허벅지를 얇게만들어 보자 생각하고 제대로된 결심을 했었거든요 사실 이렇게 결심했던건 남친이 생겼기때문에~ ㅋㅋㅋ 안그래도 지난 봄에 여름되면 워터파크에 가서 재미있게 놀자고 얘기를 했었는데 가는건 좋은데.. 뱃살은 구명조끼로 가려지지만, 굵디 굵은 허벅지는 커다란 타올로 가릴수 밖에 ㅠㅠ 그러면 물엔 못들어가... 난 못놀아... 계획 세우고 뭐하자 뭐하자 하구 얘기할때 들으면서 다이어트를 어떻게 하지? 허벅지얇게만드는방법 없나? 하고 계속 딴생각을 했었거든요

 

네이버를 100퍼 믿을 수는 없지만, 그래도 실낱같은 희망을 걸수 있는거라고는 네이버 밖에 없었어요 ㅠㅠ 거짓말 쪼끔 보태서 2박3일을 알아봤던것 같아요 고민에 고민을 해볼까? 어? 이것도 괜찮은것 같네? 이걸할까? 아니야 어짜피 하는거 제대로 한번 해봐야지 하는 생각도 많이 했었구요

 

 

 

 

그렇게 시작했던게  였어요 살도 잘빼주고 이왕이면 친절한 곳을 찾았거든요 정작 살이 안빠지면 안되니까 다른거는 필요없고 허벅지얇게만드는방법이 필요했었어요! 그때는 시간도 많았기 때문에 시간에 그렇게 구애받지는 않았었구요

 

고르고 골랐던 쇼핑몰이  이었어요 어감도 좋고 상담도 여러군데 받아봤는데 좀 체계적이고 전문적인것 같다는 느낌이 많이 들었거든요 이것저것 꼭 필요한 것들만 골라서 프로그램을 짜 주시더라구요 가격대성능비가 짱이었다는 느낌이 들었어요 ㅋㅋ

 

 

 

 

허벌라이프쉐이크는 먹는방법이 중요한데요 저도 딱 한달만 하고 그만 둔건 아니지만, 한달기준으로 봤을때 먹는 방법이 3번 정도 바뀌었어요 크게 훅훅 바뀌었다기 보단 적응 할 수 있도록 그래도 체계적으로 내 몸에 맞게 바꿔서 먹었던 것 같아요 기본적인건 요즘 워낙 유명해져서 많이들 아시더라구요 아침저녁으로 밥대신 그냥 단백질쉐이크 먹으면 되는 거였는데요 어렵지 않은 방법이라서 좋았구요 처음에 배고프면 어쩌나 했는데 괜한 걱정이었더라구요 배도 안고프니까 훨씬 하기 쉬웠던것 같아요

 

 

 

 

저는 초코맛이랑 쿠키맛으로 시작했었는데요 다른 맛보다 처음 선택했던 초코랑 쿠키가 제 입맛에는 제일 나았아요 다른 맛도 맛있었지만, 그래도 초코맛도 좋고 쿠키맛도 좋았구요 초코랑 쿠키를 같이 섞어서 먹는것도 괜찮더라구요 워낙 단거 좋아하는 애들 입맛이라서 ^ㅠ^

 

 

 

그리고 또 좋았던거 2가지를 더 얘기 하고 싶어지는데요 하나는 구요 또하나는 알로에겔이에요 평소에 물을 잘 안마셨는데, 하루 필요한 수분량을 듣고 알긴 알았지만, 그래도 잘 안되던 부분이었구요 그런데 다이어트를 하려면 더 마셔야 하는거에요 어떻게 마실수 있을까 생각했는데 그 고민을 해결해 주고 평소 저질이던 제 입맛도 건강하게 바꿔준게 바로  였어요

 

 

 

 

은 먹고 있어도 먹고싶어지는 것 중 하나에요 이것때문에 변비도 많이 좋아졌구요 게다가 허벅지얇게만드는방법이 성공할 수 있었던 결정적인 아이에요 너무너무 좋아요 아! 참고로 전 망고맛이 더 맛있더라구요 레몬맛도 먹을만했는데 망고맛은 먹을만한게 아니라 맛있거든요 아침저녁으로 나눠서 하루에 한병씩은 마셨던 것 같아요 맛도 좋고 허벅지살이나 팔뚝살의 뭉친 체지방을 빼주는데 정말 좋아서 사랑하게 되었답니다~

 

 

 

 

 

 

지금은 유지식을 하고 있구요 저렇게 해서 한달만에 8kg을 빼고 두달동안 총 14kg을 감량 했어요 유지식으로 몇달째 저렴하게 먹고 있는데, 유지식 하면서도 2kg빠지더라구요 ㅎㅎ 7월말에 워터파크 가기로 했는데 생각보다 일찍 다이어트도 끝나고 유지도 너무 쉬워서 좋았구요 빨리 다음달이 왔으면 좋겠네요~ 처음 시작할때 반신반의 하던 제가 이제는 완전히 매니아가 다 된듯 ㅎㅎ 감량도 잘하고 유지도 잘하고 있다고 코치님께서 얼마전에 단백질 바를 선물로 보내 오셨어요~ 제가 할때는 이런거 없었는데 점점 발전하고 있는 것 같아서 너무 신기하고 좋네요~ 코치님~ 단백질 바 잘먹고 있어요^^ 전 바닐라맛이 더 맛있더라구요^^