대구/시지 도전다이어트대회☆살빼고예뻐지자

대구/시지 도전다이어트대회☆살빼고예뻐지자 휴가철도 끝나고~ 슬슬 여름에 아쉬웠던분들 많으시죠? 내년 여름엔 꼭 비키니를 입겠어! 하고 생각하셨던 분들도 많으실것 같구요 그러나 늘 작심삼일 ㅠㅠ 이런 분들을 위한 건강한 다이어트 대회가 있는데요 바로 대구/시지 도전다이어트대회 입니다 살도빼고 예뻐지고 돈도 벌수 있는 기회 대구지역과 시지지역에서 다이어트대회가 인기가 정말 많아요 다이어트 코치의 도움을 받아서 즐겁게 놀면서 살도빼고 건강한 다이어트 정보도 얻을 수 있고 같이 재미있게 놀다보면 시간 가는 줄도 모르고 어느새 한시간이 훌쩍~ 지나가 버립니다 도전다이어트대회는 보통 만4주간 진행이 되고 있구요 월요반, 수요반, 목요반, 토요반 이렇게 4개 반이 운영되고 있어요 그중에서 오전반이 3개 운영되고 저녁..

• format_list_bulleted 카테고리 없음
• · 2013. 9. 2.
• textsms

대구 도전다이어트 체지방 계산 방법

대구 도전다이어트 체지방 계산 방법 대구 도전다이어트 / 도전다이어트대회 / 도전다이어트 체지방 계산 방법 대구 지역 도전다이어트 대회가 정말 활성화 된것 같아요 수성, 두류에서 열리고 있고 시지쪽에서도 활발하게 진행되고 있는데요 살을빼려고 참가 했다가 재미있어서, 유지하기 위해서, 건강을 위해서 재도전 하시는 분들도 많이 있으시네요 저도 도전다이어트 코치로 활동하고 있는데요 이전하기 전 대구 센터에서 레크레이션을 시작으로 시지센터 레크레이션 진행, 메인진행을 맡았었구요 수성센터 메인진행과 함께 현재는 접수와 측정까지 맡고 있어서 도전다이어트가 원활하게 또 어떤 시스템을 가지고 있는지 많은 노하우를 배우게 되었습니다 그중에서 제일 귀찮기도 하고 정확하게 어떻게 계산하는지 들어도 모르는 분들을 위해서 대구..

• format_list_bulleted 카테고리 없음
• · 2013. 7. 19.
• textsms

대구 시지 도전다이어트대회

대구 시지 도전다이어트대회 대구 시지 도전다이어트대회에 대한 관심이 많아지고 있는데요 식습관이 점점 서구화 되고 있는 상황과 더불어 비만인구의 그래프가 하늘을 뚫고 올라갈 지경!! 이렇게 비만인구가 많지만, 정작 살을 빼야겠다고 생각하고 다이어트를 생각하는 사람들은 실제로 보면 살을 많이 빼야 하는 사람들이 아닌 마치 정상인들 같아 보이는... 생각보다 마른사람들이 살을 더 많이 빼야 겠다고 생각하는 사람들이 많은데요 빼야할 살이 많아도, 빼야할 살이 적어도 그래도 다이어트는 그사람 나름대로 힘들다는 사실! 다이어트는 혼자서 할때 더욱 힘든데요 비교가 될지 모르겠지만, 금연하는 것과도 비슷한 이치라고 생각되네요 주변에 우선 다이어트를 한다는 사실을 알리고 또한 같이 다이어트를 하는 사람이 있다면? 둘이서..

• format_list_bulleted 다이어트
• · 2013. 2. 28.
• textsms

대구/시지 도전다이어트대회

대구/시지 도전다이어트대회 연말이라서 술약속도 많고 모임도 많고... 왜이리 먹을일이 많은지... 다이어트 계획은 신년으로 미루자.. 요렇게 생각하시는 분들 많으시죠? 대구/시지 도전다이어트대회를 알려드릴까 합니다. 이렇게 먹을일도 많고 모임이 많은 달 일수록 뭔가 결심이 필요한 법! 지금도 상황을 따져가면서 못하는 다이어트인데 1월이 되면 할 수 있을까 하는 생각도 해보는데요 그래도 다이어트를 하는 사람들끼리 모여서 재미있게 놀고 격려하고 서로의 노하우를 들어보는건 어떨까요? 경쟁하면서 살도 빼고 돈도벌고 1석2조 아닌가요? 그런의미에서 대구/시지 도전다이어트대회에 대해서 말씀드릴게요 우선 참가비는 3만원이구요 처음 오셔서 체지방 측정을 하신 다음 매주 같은 요일에 같은장소로 오시면 되는데요 월요일, ..

• format_list_bulleted 각종정보
• · 2012. 12. 15.
• textsms

대구수성도전다이어트 대회 월요일 5주차('12.11.12) 시상식

대구수성도전다이어트 대회 월요일 월요일 5주차('12.11.12) 시상식 대구수성센터 도전다이어트 살빼기 대회 월요반이 드디어 마지막 측정을 하고 시상식을 했는데요~* 꾸준히 봐오셨다면 각 주간별로 몸무게의 변화를 보실수 있으실거에요~^^* 대구 수성센터에서 열린 도전다이어트 살빼기 대회는 몸무게가 많이 나가든, 체지방이 많든 상관 없이 실제 체지방 감소 비율만을 따지기 때문에 누구든 공평하게 하실수 있어요 그럼 이제부터 사진 투척과 함께 대구 수성센터 도전다이어트 살빼기 대회 월요반 시상식 후기를 써볼까요? 첫주 측정 결과에요~ 다시 올려 보네요~ 체중 68kg 체지방율 20.3% 표준보다 약간 높죠? ^^ 제지방 량을 계산해 보면 13.8kg 이네요~^^* 마지막 측정 결과 입니다!! 모두 표준이 나..

• format_list_bulleted 다이어트후기
• · 2012. 11. 12.
• textsms

대구 도전다이어트대회 월요일 4주차('12.11.5)

대구 도전다이어트대회 월요일 4주차('12.11.5) 지난주 감기로 인해서 제대로 못한게 한이 되네요 ㅠㅠ 게다가 주말엔 라면까지 폭풍흡입을... 월요일이 되서 측정하려고 하는데 후회가 되더라구요 ㅠㅠ 지난주 모두 표준으로 바뀌었던 대구 도전다이어트 살빼기 대회!! 사실 이번주에는 크게 기대를 하지 않았거든요 ㅋㅋ 주말엔 제대로 다이어트 하지도 못하궁 ㅠㅠ 토요일 저녁에 감자탕 大자로 푸짐하게 먹어주고~ 일요일에는 저녁에 쉐이크 먹으려고 했으나!!! 런닝맨 보면서 라면먹는걸 보니 급 땡기는 라면 -ㅅ-;; 계산해 보면 체중은 0.5kg 늘었지만, 체지방은 0.5kg 빠졌다능 ㅋㅋㅋ 골격근량도 늘고요~ 되게되게 신기신기~ 아마도 프롤레사 듀오 덕분인듯? 대구 도전다이어트대회가 이제 마지막 한주를 남겨놓고 ..

• format_list_bulleted 다이어트후기
• · 2012. 11. 7.
• textsms

대구 도전다이어트대회 월요일 3주차('12.10.29)

대구 도전다이어트대회 월요일 3주차('12.10.29) 대구 수성구에서 열리는 도전다이어트대회 3주차 측정을 하고 왔는데요.. 벌써 1주일 다되가는데 이제서야 포스팅을 하네요 이번주에 감기기운도 좀 있고 그래서 다이어트도 제대로 못했네요 ㅠ 내일 모레 월요일에 4주차 측정하러 가는데 ㅠㅠ 아무래도 대구 도전다이어트대회 월요일 꺼 포기를 해야하나 말아야하나 고민중.. 대구 도전다이어트대회 1주차 체지방측정결과인데요 체중 : 68kg 체지방율 : 20.3% 체지방 : 13.84kg 체지방율은 표준이상이네요 대구 도전다이어트대회 2주차 측정결과입니다 체중 : 66.6kg 체지방율 : 20.3% 체지방율은 똑같지만, 체지방량을 계산해보면 13.51kg 으로 체지방 0.3kg 정도 빠졌네요 그래도 체지방율은 아직..

• format_list_bulleted 다이어트후기
• · 2012. 11. 3.
• textsms

대구 도전다이어트대회 월요일 2주차('12.10.22부)

대구 도전다이어트대회 월요일 2주차('12.10.22부) 지난 추석연휴에 예비군 훈련에 한 2주 정도 체중관리를 안했더니 배가 나오는듯 ㅠㅠ 그래서 시작한 대구 도전다이어트대회!! 월요반!! 지난주에 쓸까말까 하다가.. 이번주에 그냥 써봐요~ 대구 도전다이어트대회는 참가비 3만원만 내면 만4주간 다이어트를 하고 각 주별로 해당하는 주에 제일 많이 감량한 사람에게 상품을 드리구요 마지막 5주차 시상에는 현금시상을 하는데요~ 유후후~ 1등이 무려 50만!! 1주차에 체지방측정했던 사진이에요.. 지방형 과체중 ㅠㅠ 체지방율 20.3% 면 지방이 13.8kg이에요 총 몸무게 68kg 중 20.3%가 지방이니까 13.8kg 이죠? 대구 도전다이어트에 오시면 요렇게 체지방 측정도 무료로 해드려요~^^* 지난주에 이..

• format_list_bulleted 다이어트후기
• · 2012. 10. 22.
• textsms