한달에10kg빼기★도전다이어트대회

한달에10kg빼기★도전다이어트대회 한달 10kg 빼기 도전/도전다이어트대회 참가 한달에 10kg 빼기 성공 다이어트동호회, 다이어트카페 등 다이어트 관련 커뮤니티가 생기는 이유? 1. 개인이 알고 있는 정보는 한계가 있다 2. 혼자하는 다이어트는 힘들다 3. 같이 하면 경쟁심이 생기기도 하고 4. 측은지심(?), 동질감이 생기기도 한다 다이어트도 뜻을 같이 하는 사람들끼리 모여서 같이하면 훨씬 효과가 좋은 것 같아요 특히 목표가 한달에 10kg 빼기 정도 되면 왠만한 의지력 가지고는 안된다고 생각되구요 섣부른 지식으로 그냥그냥 해보는 다이어트로도 한달에 10kg 빼기는 말도 안되는 거죠 저도 다이어트 경험이 많이 있는데요 할때마다 목표는 한달에 10kg 빼기가 목표였지만 실제로 한번도 성공을 해본적은 없..

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• · 2012. 10. 12.
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대구 도전다이어트★살빼기대회 10월 일정 안내

대구 도전다이어트★살빼기대회 10월 일정 안내 여러군데서 도전다이어트 살빼기대회가 열리고 있는데요 한번 참가해보고 싶은데 어디서 어떻게 언제 하는지 모르는 분들을 위하여! 대구지역 도전다이어트 살빼기대회의 10월 일정과 함께 약간의 팁도 포스팅 해볼게요 초창기 도전다이어트 또는 살빼기대회는 다이어트코치분들이 훨씬 더 많이 출전을 했지만, 요즘엔 실제 도전 하는 분들이 더 많아지고 일주일에 한번열리던 대회가 회차를 거듭할수록 도전자가 많아지면서 시간대와 요일을 다양하게 나누었으며 12주 기간으로 시작했던 도전다이어트는 점점 줄게되서 지금은 4주 간격으로 진행이 되고 있어요 실제로 4주만에 모든 살들을 빼면서 도전다이어트를 마무리 하는 것 보다 재도전을 통해서 좀더 건강하고 날씬하게 모습을 바꾸는 것이 좋아..

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• · 2012. 10. 5.
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서울/대구/구미 도전다이어트대회

서울/대구/구미 도전다이어트대회 요즘 붐을 일으키고 있는 도전다이어트대회! 어떤것인지 알아 볼까요? ^^ 저는 도전다이어트대회 코치를 맡고 있는 다이어트 코치구요 서울, 대구, 구미 쪽 도전다이어트대회에 참가를 원하시는 분은 연락주세요^^ 기본적으로 참가비가 3만원이구요~ 저도 코치비를 조금 내고 있구요 그렇게 도전하시는 분들이랑 코치들이 돈을 모아서 상금과 상품을 마련하는데요 1등 50 / 2등 30 / 3등 20 이구요 도전자가 많아서 상금이 많이 모일경우엔 4,5,6 등까지도 상금을 지급하고 있답니다^^* 상금을 보고 오시는 분들도 계시겠지만, 코치를 하는 입장에서 본다면 상금보다는 다이어트에 목적을 두시는게 맞다고 생각되요 여럿이 같은 목적으로 모인 사람들이기 때문에 소속감도 들구요 경쟁심도 발동..

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• · 2012. 9. 13.
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