한달에10kg빼기★도전다이어트대회

한달에10kg빼기★도전다이어트대회

 

한달 10kg 빼기 도전/도전다이어트대회 참가 한달에 10kg 빼기 성공

 

 

 

 

다이어트동호회, 다이어트카페 등 다이어트 관련 커뮤니티가 생기는 이유?

 

 

1. 개인이 알고 있는 정보는 한계가 있다

 

2. 혼자하는 다이어트는 힘들다

 

3. 같이 하면 경쟁심이 생기기도 하고

 

4. 측은지심(?), 동질감이 생기기도 한다

 

 

 

 

 

다이어트도 뜻을 같이 하는 사람들끼리 모여서 같이하면 훨씬 효과가 좋은 것 같아요

특히 목표가 한달에 10kg 빼기 정도 되면 왠만한 의지력 가지고는 안된다고 생각되구요

섣부른 지식으로 그냥그냥 해보는 다이어트로도 한달에 10kg 빼기는 말도 안되는 거죠

 

저도 다이어트 경험이 많이 있는데요 할때마다 목표는 한달에 10kg 빼기가 목표였지만

실제로 한번도 성공을 해본적은 없어요 ㅋㅋㅋ 우연한 기회에 도전다이어트대회라는

살빼기 대회를 알게 되서 참가해보게 되었어요^^* 어짜피 다이어트 하려고 맘 먹었는데

참가비만 조금 내면 상금도 받을 수 있구 서두에 얘기 했던 좋은 점들이 있는 걸

알고 있었거든요^^ 지금은 정말 많은 분들이 참여하시는 것 같아서 좋다는 느낌이 들어요

 

 

 

 

한국허벌라이프에서 주최하는 것이라 허벌라이프제품을 먹어야 하는 줄 알았는데

꼭 그런것도 아니었구요 대회에 가서 분위기를 보시면 아시겠지만 허벌라이프 얘기를

잘 안하는 것 같더라구요 사실 이런 다이어트 대회도 주최하는 사람이 이득이 있어야

주최를 해도 할텐데 그래도 어느정도의 홍보는 들어줄 수도 있다는 생각을 했는데요

 

레크레이션을 진행하시는 분이나 다이어트에 관련되는 정보를 말씀해 주시는 분이나

아무도 허벌라이프 제품에 대해 얘기를 안하시더라구요 그래서 우선은 마음이 편했죠

 

 

 

 

저도 처음엔 어짜피 다이어트 대회에 나온거 열심히 해서 1등을 해보자는 생각으로

한번도 성공해 보지 못했던 한달에 10kg 빼기에 도전을 하게 되었는데요

 

역시 한달에 10kg 빼기는 만만한 목표가 아니더라구요 게다가 다이어트 대회에서

영양교육 등을 받고나니 몸무게 보다는 체지방을 줄이는데 신경을 써야겠다고

마음이 바뀌었죠 허벌라이프에서 주최하는 다이어트 대회도 몸무게가 아닌

체지방을 가지고 등수를 정하구요 게다가 몇키로 몇키로 이런게 아니라 비율로

등수를 정하더라구요 즉, 마른사람이나 살찐사람이나 똑같은 조건이라는 거!

 

 

 

 

처음에 2주 정도는 그냥 되는대로 운동도 하고 식습관도 조절해 가면서

알아서 했었거든요 간간히 코치님의 도움도 받아가면서요~^^*

2주동안 나름대로 열심히 살을 뺀다고 뺐지만, 잘 안빠지더라구요 ㅋ

 

코치님이 권하셔서 저도 허벌라이프 쉐이크만 먹어보기 시작했었어요

햐~ 제품이 좋기는 정말 좋은 것 같더라구요 처음에 그렇게 열심했던것보다

쉐이크를 먹으면서 설렁설렁 다이어트 했던 게 훨씬 더 많이 빠졌으니 말이죠

 

 

 

 

허벌다이어트는 예전부터 들어봐서 알고 있었고 한번쯤 해봐야겠다고

생각만 하고 있었는데 또 다이어트 대회나가고 하니까 이거 안먹고도

얼마든지 많이 뺄 수 있어! 라고 생각 했었거든요 사실 허벌 안먹고도

얼마든지 뺄 수는 있지만, 먹어보니 쉬운 방법을 놔두고 돌아가려고

했다는 생각이 많이 들더라구요 저는 도전다이어트대회에 참가하면서

나중에 쉐이크를 먹기 시작했지만, 처음부터 먹으면서 했더라면

아마 3등안에 들 수 있었을지도 모를 일이었을 거에요

 

 

 

 

대회가 다 끝나고 마지막 시상을 하는 5주차에 5등을 했어요

비록 이번에도 한달에 10kg 빼기에 성공을 하지는 못했지만,

한달동안 7kg이나 빼면서 확실한 방법으로 제대로된 코치를 만나면

정말 잘 빠지겠구나 하는 걸 느겼구요 5등을 해서 재도전권을 받아서

지금도 현재 도전다이어트대회에 참가중이에요~^^*

 

 

 

 

도전다이어트대회에 참가한다면 좋겠지만, 꼭 참가하지 않더라도

이정도 효과좋은 다이어트 식품이라면 전문코치님께 관리받으면서

혼자서 해도 혼자하는 느낌이 나지는 않을 것 같다는 생각을 했어요

 

그만큼 코치님이 관심도 많이 가져주시고 아는것도 많으시더라구요

이번 다이어트는 진짜 잘 한 것 같아요 좋은 코치님 만나서

많이 힘든줄도 모랐고 재미있게 다이어트를 했던 것 같아요^^

 

 

 

 

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