대구/시지 도전다이어트대회

대구/시지 도전다이어트대회

 

 

 

 

연말이라서 술약속도 많고 모임도 많고... 왜이리 먹을일이 많은지... 다이어트 계획은 신년으로 미루자..

요렇게 생각하시는 분들 많으시죠? 대구/시지 도전다이어트대회를 알려드릴까 합니다.

이렇게 먹을일도 많고 모임이 많은 달 일수록 뭔가 결심이 필요한 법!

지금도 상황을 따져가면서 못하는 다이어트인데 1월이 되면 할 수 있을까 하는 생각도 해보는데요

 

 

 

 

그래도 다이어트를 하는 사람들끼리 모여서 재미있게 놀고

격려하고 서로의 노하우를 들어보는건 어떨까요?

경쟁하면서 살도 빼고 돈도벌고 1석2조 아닌가요?

그런의미에서 대구/시지 도전다이어트대회에 대해서 말씀드릴게요

 

 

 

 

우선 참가비는 3만원이구요 처음 오셔서 체지방 측정을 하신 다음

매주 같은 요일에 같은장소로 오시면 되는데요

월요일, 수요일, 토요일 요렇게 3개반을 운영하고 있구요

수요일은 야간반이라서 직장인들도 많이 오시구요~

 

 

 

 

대구/시지 도전다이어트대회에 매주 같은 요일 같은 시간에 오셔서

일주일에 한번씩 스트레스도 풀고 재미있는 게임도 하구요

다이어트에 도움이 되는 지식도 알아가면서

한주간 1,2,3등 한 사람에게 상품도 드리구요

마지막 주에는 현금시상을 하는데요 1등 50만, 2등 30만, 3등 20만 이구요

참가자가 많은 경우엔 상금이 올라가용

 

 

 

 

약물 및 주사 지방흡입등의 시술을 제외한 어떤 방법으로 다이어트를 하든 상관은 없지만,

대구/시지 도전다이어트대회의 궁극적인 목표는 건강한 다이어트에 목적을 두고 있기에

체지방 감량을 우선시 하는데요 그리고 나는 살을 뺄건 있는데 다이어트대회에서 입상을 할 수준은 아니다..

라고 생각하시는 분들!! 뺄건 있지만, 뚱뚱하거나 살이 많은 사람이 유리한것 아니냐?

하시는 분들을 위해서 아주아주 공평하게 체지방 "비율"로 1,2,3등을 가린다는 것!!

 

예를 들어 대구/시지 도전다이어트대회의 참가자가 중 100kg 나가는 사람과 50kg 나가는 사람이 있을때

둘다 10kg씩 감량을 했을때 100kg 나가는 사람은 10% 감량 한것이고 50kg 나가는 사람은 20% 감량했기에

똑같이 10kg을 감량 했더라도 50kg 나가는 사람이 이기게 되는 원리를 얘기 합니다

 

 

 

 

즉, 몸무게가 적게 나가는 사람이나 많이 나가는 사람이나 공평하게 진행된다는 점!

그리고 중요한 것은 이렇게 서로 같은 목표를 가지고 모여서 게임도 하고 재미있게 진행이 되기때문에

혼자서 하는 지루하고 힘든 다이어트가 아니기때문에 혼자할때보다는 조금이라도 더 감량이 가능해요

좀더 궁금하신 점은 실제 도전다이어트 대회에 나가서 1등도 했었고(뺄게 조금 있었을때)

감량이후에 다시 출전하여 6등을 했던 경험(체지방 20%에서 시작)도 있는 코치님께 문의해보세요~