따라하면 2주에 5kg빼기 어렵지 않아요

따라하면 2주에 5kg빼기 어렵지 않아요

 

 

 

 

언제나 살을 빼볼까 항상 생각만하고 늘 내일부터는! 내일부터는 꼭!

이렇게 다짐하고 다짐했건만, 늘 오늘이 되면 또 내일부터 라고 생각했었어요

사실 다이어트를 어떻게 해야하는지도 몰랐고 또 의지도 그렇게 높은편도 아니어서

늘 자기 합리화하기 바빴던 것 같았어요 오늘은 회식, 오늘은 친구랑 약속..

이렇게 하루하루 지나다 보니 살은 점점 더 불어나기 시작했었어요

 

 

 

 

그러다가 대학을 졸업하고 취업을 하려고 면접을 볼때면 늘 살을 빼야겠어!!

하고 더 많이 생각 했던 것 같아요 우선 맞는 옷들은 예쁘지 않았어요 ㅠㅠ

뭐 몸매가 그랬으니 옷들이 아무리 예뻐도 그닥 예쁘지 않았던 것 같은 느낌?

 

두세군데 면접을 봤었을때쯤 저에게 살을 빼야겠다고 크게 결심하게 만들어준 면접관...

 

"살이 찌는 것은 자기관리가 안된다는 뜻과도 같은데 어떻게 생각하세요?"

 

저 질문에는 정말 뭐라 답을 할 수가 없더라구요

저도 들어본 얘기였지만, 면접을 보면서 저런 질문을 받을 줄은 몰랐구요

정말 먹고 운동하는거 빼면 나머진 다 괜찮았거든요

늘 일찍 일어나구 맡은 일은 꼭 책임감을 가지고 열심히 해냈었구요

 

 

 

 

정말 안되겠다 싶어서 제대로 된 다이어트를 결심하게 되었어요

뭘 하든 하면 되겠지 싶었다가도 그래도 큰결심했는데 제대로된 다이어트를 하자고 생각 했었죠

언제나 정보가 가득한 인터넷!! ^^ 다이어트쪽, 살빼기쪽으로 많이 찾아 봤었는데

허벌라이프 다이어트가 정말 유명한가봐요 효과 보신분들도 많이 있었고

감량 후기들 사진도 장난 아니더라구요 눈길을 확~ 잡더군요 ㅎㅎ

 

 

 

 

나도 한번 해볼까 하는 생각으로 몇군데 상담을 받아 봤어요

상담은 자유롭게 받아 볼수 있는 곳이 많아서 좋았지만,

한편으론 좀 많이 있어서 고르기 힘들다는 생각을 했었어요

 

그래도 상담을 받으면서(비슷한 질문들을 많이 받았죠^^)

그중에서 제일 친절하기도 하고 제일 설명도 잘 해 주셨던 코치님을 선택했어요

다른 코치님도 많이 있으시다고 하시구 다른 코치님이 담당이 되실수도 있다고 하길래

괜찮으면 상담해주신분이 코치해 주시라고 그랬었죠~^^

 

 

 

 

방법은 별로 어렵지 않더라구요

그냥 아침이랑 저녁에 밥먹는거 대신 쉐이크 먹으면 되는거였는데,

처음 시작하면서 제일 걱정이었던거는 배고픈거..

그리고 두번째는 맛!! 우선 밥대신 먹는거라서 맛있어야 되구

또 밥먹는 것처럼은 아니더라도 최소한 배고프지는 않아야 하잖아요?

 

 

 

 

처음 딱 쉐이크 먹어보고나서 괜한 걱정을 했구나 했어요 ㅋ

맛도 정말 달달하니 좋았구요 배가 막 빵빵하게 부른건 아니었지만

어느정도 포만감도 느껴졌구 다음 밥먹기 전까진 배고프다는 생각은 안들더라구요

그래서 첫인상이 너무 좋았던 기억이 나네요~

 

 

 

 

처음엔 한달기본이 되는 세트를 주문해서 먹다가 궁금한것도 생기고

다이어트를 하니까 컴퓨터 앞에 앉으면 다이어트관련된 것만 검색하구 ㅋㅋ

그래서 알게되었던게 "알겔"을 알게 되었어요

코치님이랑 상의 해서 알로에겔도 먹기 시작했었는데 정말 좋은것 같아요

효과를 빨리 보려고 먹었던 건데 장도 건강해진다고 해서그런지

피부도 깨끗해졌구 너무 좋더라구요~^^

 

 

 

 

 

허브티도 정말 괜찮은것 같았어요 평소 물마시던 습관이 거의 없었기 때문에

처음에 코치님이 말씀하신 양만큼 마시기가 좀 힘들더라구요^^;

그래도 조금씩 조금씩 늘려가게 되서 목표한 만큼 마실수도 있게 되었구요

물을 또 많이 마셔주니까 피부도 더 탄력있어지는 것 같구

 

 

 

 

원래 목표는 2주에 5kg씩 한달에 10kg!! 였는데 그만큼 빼지는 못했지만,

사이즈가 정말 많이 줄었어요 주변친구들이랑 아는사람들이

다들 10kg은 빠진것 같다고 말해줘서 너무 기쁘더라구요

2주에 5kg빼기가 어렵긴 하지만, 열심히 잘 지켜 먹구

또 코치님이 말씀해 주시는대로 관리 잘받고 하니깐 의지도 많이 생기구요

 

 

 

 

제일 좋았던건 살 빼고나서 옷사러 갈때.. ^^

면접때 입을 새옷도 사고 평상시 입을 옷도 사구요

옷을 딱 입었는데 정말 내옷같은!! 너무 잘어울렸어요

이럴줄 알았으면 진작에 살뺄껄 하는 생각이 들더라구요

지금은 유지식 중인데 유지식 끝나고도 계속 먹게 될것 같아요