단백질쉐이크

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단백질쉐이크 다이어트에 관련한 질문입니다.

 

안녕하세요~ 요즘 다이어트하면 허벌라이프 단백질 쉐이크가 정말 뜨는 것 같은데요

단백질 쉐이크가 어떤건지도 궁금하구요

허벌라이프 말고도 단백질 쉐이크가 있는지도 궁금하네요

 

그리고 단백질 다이어트를 꼭 단백질 쉐이크로 해야하는 건지도 궁금해요~

궁금한게 너무너무 많네요 ㅠㅠ 그래도 다이어트 제대로 해보려고

 이것저것 알아보는 중이거든요^^*

 

 

 

 

허벌라이프 단백질 쉐이크 다이어트로 성공하신 분의 답변입니다.

 

저는 30대 중반의 직장인 인데요

단백질 쉐이크로 다이어트를 해서 정말 신기한 감량 경험을 말씀드릴려구요

단백질 쉐이크 하면 허벌라이프, 허벌라이프 하면 단백질 쉐이크가 유명한데요

 

다른 다이어트와 다르게 단백질을 기본으로 해서

우리가 필요한 필수 영양소를 모두 함량하고 있는 쉐이크와

개인 맞춤식으로 추가로 단백질을 넣을 수 있어서 훨씬 좋더라구요

 

 

 

 

단백질이 근육을 생성해서 요요방지에도 효과가 정말 좋다더라구요 ㅋㅋ

그리고 사이즈줄이는데는 단백질이 필수라고 하더라구요^^

사실 40키로 50키로가 중요한게 아니라 예쁜 옷을 44사이즈로 입는게 중요하거든요

 

저도 애기 낳고 키우면서 직장에서 사무직이긴 하지만 일도 하면서 바쁘게 살거든요

그래서 활동량도 많다고 생각했는데 먹는것도 좋아하고

기름진 음식들을 너무 좋아해서그런지 살이 금방금방 붙더라구요.

특히나 임신했을때 엄청 살이 쪘었어요 ㅠㅠ

 

 

 

 

임신전이랑 다이어트 시작할때랑 비교했을때 20키로 넘게 살이 쪘었거든요 ㅠㅠ

임신하고도 살이 좀 붙기 시작했는데 출산휴가 갔다 오고 하니까 사무실 사람들이

살이 너무 쪘다고 그래서 진짜 속상했거든요

 금방 빠질 줄 알았는데 진짜 잘 안빠지더라구요

 

 

 

 

저도 단백질 쉐이크를 친구한테 소개를 받았는데요

 그친구는 애 낳고나서 금방 살을 뺐더라구요

처음엔 약간 반신반의 하면서 시작하긴 했는데요 살은 진짜 잘 빠지더라구요

저는 첫달에 효과를 잘 봐서 석달동안 똑같은 프로그램으로 했거든요

 

 

 

 

그러면서 석달만에 22키로 감량했구요^^

사이즈는 결혼전 사이즈인 44반으로 돌아갔어요 ㅋㅋㅋ

완전 성공해서 너무너무 기분이 좋더라구요

석달동안 우리 코치님 너무 괴롭혀서 죄송하고 고맙고 그러네요