초간단뱃살빨리빼는법>.<개미허리만들기

초간단뱃살빨리빼는법>.<개미허리만들기

 

초간단뱃살빼는법/뱃살빨리빼는법/뱃살빨리빼는방법

 

 

 

 

아무것도 모르고 학교를 졸업하고 물흐르듯 직장인이되고, 또 결혼하고, 엄마가되고...

점점 내시간과 내꿈 같은 것들도 잃어가는 것 같지만 그렇게 잃어가는 것에 비례해서

또 얻는것도 많았던 것 같네요 그렇게 함께 얻은 것중 안좋은것 하나... 뱃살...

 

다른 아줌마들은 그러려니 하고 있는것 같긴 하던데, 진짜 아줌마들도 속마음은 그렇지 않겠죠?

아직은 어딜가면 가방으로 배를 살짝 가려주고 늘 초간단뱃살빨리빼는법을 찾곤 했지만

꼭 뱃살을 빨리빼는 것에 대해서 의무감이나 스트레스가 없었기에 늘 흐지부지..

 

 

 

 

그래도 예전엔 이렇지 않았는데 하면서 나도 한때는 뱃살빼는법 따윈 필요없는

개미허리 소유자 였거든요 ㅋ 그렇게 옛날을 그리워 하면서 항상 뱃살빨리빼는법 없나..

생각을 하고 있었는데요 우리 큰아들이 유치원을 다니는데요 아침마다 유치원차에 태워줄때

그냥 인사만 주고 받던 유치원선생님이랑 얘기할 기회가 있었어요~

 

 

 

 

"선생님은 어쩜 그렇게 날씬하고 예뻐요?"

 

별생각없이 던진 저 한마디가 저에게 큰 선물이 될 초간단뱃살빨리빼는법을 알게될 기회가되고

점점 아줌마가 되어가는 몸매를 바꿔주는 계기가 되었다는 사실...

 

"어머니~^^ 옛날엔 저 많이 뚱뚱했었어요~"

 

 

 

 

그렇게 그말만듣고 궁금하기도 해서 그날 저녁에 선생님이랑 통화를 했었는데요

알고보니 예전부터 다이어트를 많이 하셨는데 배도 많이 나오고 허벅지도 엄청 두꺼우셨다고..

이런데 선생님 얘기를 써도 되는지 모르겠네요 ㅋㅋ

 

선생님이 알려준 방법이 단백질이 기본이 되는 쉐이크 다이어트였는데요

진짜 초간단한뱃살빨리빼는법이었어요 이렇게만해서 뱃살이 빨리 빠진다면

예전처럼 개미허리만들기 할수 있겠다는 생각도 들었죠 ㅋㅋ

 

 

 

 

하면서 알게된 사실인데 뱃살빨리빼는법중에는 진짜 최고고

건강하게 뱃살빨리빼는법이고 정말 초간단한 개미허리만들기 방법!

 

선생님이 살뺀지는 꽤 되었는데 아직까지 유지잘하면서

자연스럽게 식사조절도 되고 정말 좋다고 관리 받으셨던 코치님 소개해 주더라구요

인터넷 사이트도 알려주셨는데 이름이  이예요

 

 

 

 

통화하기 좀 그래서 요즘 대세인 카톡으로 문의를 했었는데요

진짜 다이어트 전문가 답게 어떻게 하면 살잘빼는지 많이 알고 계시더라구요

저한테 딱 맞는 프로그램을 추천해 주셔서 추천프로그램으로 시작~

 

아침이랑 저녁에 쉐이크를 대신 먹어주는거였는데 사실 만들어 보면 양이 조금 적다고 느끼거든요

큰컵으로 한컵? 치킨먹을때 콜라도 저정도 마시는데... 라는 생각...

아줌마라 위가 커져서 그런가? ^^;;;

 

 

 

 

먹는게 적으니 당연히 뱃살빨리빼는법이 된걸까 뭐 그런생각도 함께 들긴 하더라구요

그런데 그런 생각과는 달리 포만감이 정말 좋더라구요 아침으로 한잔하고 나면

배도 오랫동안 불러서 점심시간도 조금씩 늦어지구, 또 간식같은걸 잘 안먹게 된다능

 

저녁때도 뱃살빨리빼는법으로 쉐이크 먹고나면 잠들기 전까지 음식생각이 별로 안났어요

칼로리도 정말 낮은데다가 다른 음식도 조절이 되니까 저절로 다이어트가 되는듯~ ㅋㅋ

한달동안 코치님이 시키는대로 잘 따라했었어요 선생님이 추천해주셨던 이유가 있더라구요

노하우도 많으셨고 이런저런 상황에 대한 대처법도 많이 알고 계셔서

되게 편하게 뱃살뺄리빼는법 다이어트를 했었거든요

 

제가 다이어트 하는 바람에 남편도 아침에 쉐이크를 먹고 출근을 하는데요

처음엔 안먹으려고 하더니 요즘엔 먼저 챙기더라구요~^^ 애들도 쿠키맛은 달달해서 간식으로 잘 먹구요

 

 

 

 

그렇게 한달동안 뱃살빨리빼는법으로 다이어트를 했는데

바지 허리가 32였거든요 한달 딱 지나고 나서는 28이 쬐끔 끼는듯하더라구요

단추는 잠겨요!! ㅋ

 

코치님이 관리도 정말 꼼꼼하게 잘해주셔서 너무 쉽고 간단하게 뱃살빨리빼는법 했던것 같아요

사은품이랑 샘플들도 많이 챙겨주셔서 너무너무 기분이 좋았구요

뱃살빨리빼는법을 제대로 알게되서 앞으로 좀더 힘내서 진짜 개미허리 만들어 볼려구요~