건강한2주에5kg빼기다이어트후기

건강한2주에5kg빼기다이어트후기

 

건강한2주에5kg빼기다이어트후기*2주5kg빼기다이어트후기

 

2주에 5kg빼기 다이어트 해볼래요? 나의 후기로~ 따라와~

 

 

 

 

고딩때부터였던것 같네요 전 다이어트 퀸!

제 별명이 고무줄몸무게였어요 ㅋㅋ 2주만에 5kg빼기는 껌이었죠

그러면서 다시 살이 찌기도 했고 조금 찐다 싶으면 다이어트 해서 또 싹 빼고 ㅋㅋ

부럽나요? 부러워 하실것 없어요 이게 다 병되는 지름길이었으니깐

그렇게 10년 정도 꾸준히 다이어트를 하게 되면서

안해본 다이어트가 없는것 같네요

옛날엔 진짜 2주에 5kg빼기는 장난이었는데

점점 어려워지는걸 느끼게 되었어요 그러면서 돈도 많이 쓰고..

 

 

 

 

직장다니면서도 그래도 잘빼고 다녔는데 ㅋㅋ

결혼하고 애낳고 나니까(두둥 반전? ㅋㅋ)

이건 뭐 2주 5kg 빼기가 아니라 2달에 5kg 빼기도 힘들대요

잘 안빠지니까 그냥 무식하게 굶기도하고..

모유수유하면 살빠진다고? 빠지긴 개뿔 -ㅅ-;;

6개월까지 모유수유하면서 1kg 빠졌나? ㅋㅋ

 

 

 

 

나이도 먹고 애도 낳고 하니 안빠지나보다 하고 2년쯤 흘렀나..

살은 조금씩 붙더라구요 먹는 습관이 규칙적이지 않고 애기 먹일때 먹고

남편 퇴근해서 밥차려주고 간식 준비해줄때 같이 먹고..

남편은 괜찮다 괜찮다 하던데.. 아무리 아줌마 됐어도.. 아시죠? 제맘? ㅠㅠ

그렇게 2년쯤 흘러서 엄청난 몸무게를 자랑할때쯤

우연하게 옛날 직장에 같이 다니던 선배언니를 길에서 봤거든요

둘다 첨엔 잘 몰라 봤어요 ㅋㅋ 전 살찌고 언닌 살빼고 ㅋㅋ

직장다닐때랑은 둘이 서로 체인지~ 된 기분?

 

 

 

 

가까이 지내던 언니인데 결혼하고 애기낳고 직장 그만두면서

1년쯤 연락 하다가 연락이 뜸해져서 계속 못만났었는데

갑자기 그렇게 만나니깐 되게 반갑더라구요

그간 얘기도 하면서 당연히 넘어간 주제가 다이어트 였죠 ㅋㅋ

언니가 단백질 쉐이크로 한달만에 6kg 빼고

유지좀 하면서 총 14kg 뺐다고 하더라구요

예전부터 다이어트 하면 혹 했던 제가 안해볼 수 없는 유혹 ㅋㅋ

그날 바로 언니가 했던 다정남 에서 상담받고 시작 했어어요

 

 

 

 

뭐 이제껏 했던 다이어트에 비하면 진짜 쉬운수준?

그냥 아침저녁으로 쉐이크 먹으면 되는거였는데

배도 안고프고 중간에 점심은 밥 먹을 수 있고 ^ㅁ^

맛있어서 아침으로 신랑도 가끔씩 먹기도 하구요

애기 간식으로도 챙겨주기도 하구요 ㅋㅋ

 

 

 

 

건강한2주5kg빼기 다이어트가 시작된거죠

처음 2주는 잘 안빠지더라구요 한 2kg 빠진듯..

에이 뭐야 했는데 코치님 설명듣고 관리받으면서

남은 2주에 진짜 5kg 빼기에 성공한거에요 ㅋㅋ

그래서 한달만에 저도 총 7kg 이나 빠졌구요 ㅎㅎ

예전에 고등하교때 몸매로 돌아간 것 같아서 으쓱으쓱 ㅋㅋ

 

 

 

 

단백질 쉐이크 다이어트 해보시면 아시겠지만,

관리가 되게 중요하더라구요 관리의 중요성!

식품이라 어떻게 먹는지에 따라서 효과가 진짜 많이 다르대요

다양한 케이스에 다양한 방법을 알고 있어야

최고의 효과를 낼수있죠.... 라고 코치님이 말했어요 ㅋㅋㅋ

목표치를 이룬게 아니라서

지금 한달 더 하고 있는데요 효과도 좋고

살도 빠지니까 자신감도 막생기고 ^^ 요즘엔 얼마나 좋은지 몰라요^^

 

 

>> 관리 잘 받으면서 쉐이크 다이어트 하러 가기<<