겨울철 알레르기 질환 극복하기

겨울철 알레르기 질환 극복하기

☆비염, 천식, 아토피 피부염☆

 

 

 

 

 

 

알레르기비염

 

감기로 오인하기 쉬운 질환인데요

알레르기비염은 여러가지 원인 물질로 인해 코 점막이 과민반응을 보이는 질환을 말하구요

알레르기비염에 걸리게 되면 맑은 콧물과 함께 코막힘, 재채기를 연속으로 하는 증상나타나면서

감기와 흡사한 증상이 나타나면서 감기로 오인하는 경우가 많아요

그런데 알레르기비염을 감기로 오인하여 치료를 늦춘다던가, 잘못된 치료를 하게 된다면

집중력도 떨어지고 두통이 생기게 되며 잠을 설치게 되어

성장기 어린이, 청소년 같은 경우는 성장에 방해를 받게 되고

성인의 경우엔 컨디션 저하로 다음날 생활하는데 굉장히 피곤함을 느끼게 되는 것이죠

알레르기비염의 치료를 위해서는 먼저 정확한 검사를 거친 후

어떤 원인에 의해서 발생되는지 알아야 맞는 치료를 할 수 있게 되겠죠?

 

 

알레르기비염의 예방법은 실내적정온도와 함께 습도는 40~50%정도 유지해주면 좋구요

겨울철에는 마스크나 목도리를 착용하여 찬공기에 노출되지 않도록 유의해야합니다

또한 침구류도 항상 깨끗하게 유지할 수 있도록 노력해야하며

특정음식을 먹고나서 증세가 반복적으로 나타난다면

병원을 방문하여 정확한 검사를 받을 것을 추천드려요

 

 

 

 

천식

 

천식은 가슴이 답답하고 보통 '쌕쌕'하는 소리가 나는 증상이 있는데요

이러한 천식은 기관지에 알레르기 염증이 있는 질환을 말합니다

이렇게 기관지에 알레르기 염증이 생기게 되면 가벼운 자극에도 기도가 좁아지게 되고 숨을 제대로 쉬지 못해서 가슴이 답답해 지기도 하고 기도가 좁아져있기 때문에 '쌕쌕'하는 소리가 나기도 하는 것이죠

담배연기나 매연등의 자극적인 물질이 들어갔을때나 운동을 과하게 하여 생기는 등

다양한 원인으로 인해 발생하기 때문에 항상 조심해야 합니다

 

 

천식은 감기에 걸리지 않도록 독감 예방접종을 미리미리 해주는 것이 좋구요

대기오염이나 황사가 심한경우 외부활동은 자제하는 것이 좋아요

또한 집먼지진드기나 애완동물, 곰팡이 등도 천식을 유발할 수 있기 때문에

주기적으로 집 환경을 깨끗하게 청소해주고 환기를 시켜주는 것이 좋아요

 

 

 

아토피피부염

 

많은 분들이 아토피피부염으로 고생하고 계시죠? 특히 가려움증을 유발하기 때문에 더욱 고통스러운데요

그렇다고 긁으면 안되는데 아토피피부염은 염증성 피부질환이구요

보통 어린아이들에게 자주 나타나는 흔한 질병이 되었어요 가렵다고 긁게 되면 상처가 남게 되고

또한 이 상처로 2차 감염도 유발 할 수 있으니 조심하시구요

보습제를 발라주시면 훨씬 도움을 받을 수 있는데요 아토피피부염이 생기는 원인은 유전적인 요인도 있고

환경적인 요인도 있는등 사람에 따라 나타나는 요인이 다르기 때문에 반드시 병원을 찾아서 검사하세요

 

 

아토피피부염은 목욕이나 샤워는 하루에 한번씩만 하는 것이 좋구요 미지근한 정도의 물로

약산성 보습비누를 사용하시면 좋아요 또한 목욕은 10분 정도면 충분하구요

목욕 후 보습제를 발라주는 것도 잊지 마세요

옷이나 수건, 베게, 이불커버등은 면소재로 된 제품을 사용하는 것이 좋으며

집먼지진드기의 서식처가 되는 카펫, 침대매트리스, 천 소파등을 사용하지 않는 편이 바람직합니다