근육형 하체비만탈출다이어트방법

근육형 하체비만탈출다이어트방법

 

근육형하체비만/하체비만다이어트/근육형 하체비만탈출방법

 

 

 

 

허벅지와 종아리... 고등학생때는 풀리지 않았던 숙제... 완전 모태 하체비만...

그것도 잘안빠진다던 그 유명한 근육형하체비만!!

근육형 하체비만은 도대체 어떻게 하면 탈출할 수 있는지,

딱 맞는 다이어트방법은 없는지 항상 고민하고 궁금해 했었어요

 

남들은 잘 빼기도 잘 빼더만, 전 롤러로 문지르고 별 쌩쑈를 다해도 안되는건 안되는것...

이라고 생각했던 저의 고정관념을 깨주었던 일이 있었으니!

항상 안될거야 라는 생각을 가지고 시작하긴 하지만,

그래도 이정도 효과를 볼줄은 정말 몰랐어요

 

 

 

 

저같이 저주받은 하체를 가지신분들은 정말 절대 공감하리라 믿어 의심치 아니합니당

허벅지도 두껍고 종아리도 두껍고.. 힘주면 근육이 막보일라그러고 ㅠㅠ

근육형 하체비만이라고 하더라구요.. 진짜 잘 안빠지는 유형이라고...

근육형 하체비만탈출은 항상 고민하던 다이어트방법이고

그래서 극단적으로 수술도 받아 볼까 했거든요

종아리 쪽은 근육퇴축술? 이것도 심각하게 고민을 했었죠

 

 

 

 

 

하체살만 빠진다면 내 영혼도 팔리라...까진 아니고... 어쨌든... ㅋㅋ

그래서 천천히라도 확실하게 효과있는 하체다이어트방법을 항상 찾았는데요

이번에 했던 하체비만탈출방법이 가장 쉽고 효과도 너무 좋았어요~^^

 

고등학교때부터 친한친구가 있었는데 둘다 같은 고민을 하고 있어서 더 친해졌는데요

서로서로 종아리알빼는법이라던지, 허벅지얇아지는법을 공유하면서

그렇게 둘이서 안빠지는 하체살을 가지고 별짓(?)다해봤던 사이였는데요

 

이번에 대학교 오면서 그친구가 했던 하체비만탈출방법을 저도 같이 했는데요

친구가 이번에 성공을 해서 같이 따라 해봤는데 결과는 정말 맘에 쏙~ 들었어요

 

 

 

 

방법도 별로 어렵지 않았는데요 그냥 밥먹는거 대신 단'백질쉐'이크먹는건데요

보기엔 생각보다 양이 적어 보였는데 맛도 달달하니 맛있고 배도 부르더라구요

요걸 먹는것 만으로도 살이 빠진다니 생각보다 신기 했는데 코치님 설명을 들으니

이제껏 제가 해왔던 근육형하체비만탈출다이어트방법은 쓸데 없는 것 같았어요

 

 

 

 

제가 하체다이어트로 선택한건 기본적으로 먹는거 외에 알로에겔을 같이 먹었는데

제가 워낙에 근육형인걸 알고 있는지라 남들 먹는 것 만큼 먹어서는 안될걸 알았는데요

그래서 우선 좀 먹어보고 괜찮다 싶어서 한꺼번에 많이 먹었죵

신기하게 진짜 안빠질것 같이 단단하던 허벅지랑 종아리가 잘 빠질것 같은 느낌으로

말랑말랑 해지는 거에요 그러면서 정말 조금씩 빠지는게 느껴지기 시작했었어요

옛날엔 힘들게힘들게 들어갔던 스키니가 어느순간 수월하게 쑥~ 들어갔거든용

 

 

 

 

두달동안 하면서 제가 잘지켰던 것도 있었지만, 그래도 코치님이 계속 관리해주시고

먹는방법도 잘 알려주셔서 효과를 잘 본것 같아요

식품으로 하는 거라서 먹는방법에따라서도 효과가 다르다고 해요

코치님이 친절하시구 살도 잘빼주시고 해서 좀 유명한듯

 

 

 

 

저도 그렇게 두달동안 코치님 관리 받으면서 열심히 했었는데요

두달 하면서 몸무게는 10kg 정도 빠졌는데 뭐 결과만 놓고 보면 남들만큼 빠진건 아니더라도

평균은 했다고 보구 긍데 중요한건 그게 아니고 근육형 하체비만을 탈출했다는게 중요한거죵 ㅋ

요새는 옷입으면 라인도 살고 예전엔 힐 신어보면 종아리 근육이 막 올라와서 못신었는데

요샌 가끔씩 힐도 신고 그래서 너무 좋구요 옷살때도 허벅지때문에 허리를 좀 큰거샀는데

제 체형에 맞는 옷도 살수 있어서 기분 좋네요~

 

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