출산후다이어트★한달에10kg빼기

출산후다이어트★한달에10kg빼기

 

출산후다이어트*한달에10kg빼기*한달폭풍다이어트

 

1. 저의 출한후다이어트 이야기 들어보실래요?

한달에 10kg빼기에 성공을 했는지, 실패 했는지~

 

 

 

 

저의 다이어트 일기는 고등학생 부터 시작~

한달에10kg? 맘만 먹으면 쉽게 할 수도 있었죠

그런데 그만큼 빼야겠다는 생각이 들지도 않았지만,

유지를 잘했다고 해야하나.. 아니면 다이어트를 잘했다고 해야하나...

그땐 다이어트 퀸으로 불리고 고무줄 몸무게가 제 별명임

 

2주만에 5kg빼는건 쉬운일이라서 살좀 찌면 금방 빼버리고

그런식으로 고등학생의 다이어트 일기는 시작되었는데요

그렇게 한 10년은 꾸준히 잘 했던것 같아요

 

그런데 어느 순간부터 잘 안빠지기 시작하는 시기가 오게 되더라구요

그래서 예전처럼 잘 안빠지면서 점점 돈이 많이 들어가게 되었죠

 

 

 

 

2. 직장을 다니면서 다이어트하기가 쉽지 않잖아요?

그런데도 잘 빼고 다녔었는데 신기하게도 결혼하게 되고,

애를 낳으니까 잘 안빠지기 시작하더라구요

그래서 시작하게된 출산후다이어트!!

모유수유하면 자연스럽게 살이 빠진다고? 누가 그래요? ㅋㅋ

전 안빠져도 너~~무 안빠졌어요! 브라우니! 빠진다는 사람 물어!!

 

출산후에 한달에10kg빼기가 훅~ 될줄 알았거든요

붓기도 있고 또 금방빠질거라는 주위의 말씀덕분에... ㅠㅠ

 

 

 

 

애도 생기고 잘 안빠지다보니까 좀 무식하게 굶어보기도 했는데...

그렇게 하면서 한 2년정도 흘렀네요...

출산후 붓기는 제 살 인양 자리를 잡았구요

전 아직도 출산후 붓기가 안빠졌다고 박박 우기고 다니고 있죠

 

그러다가 우연하게도 예전에 직장다니던 선배언니를 보게 되었어요

와~ 둘다 첨엔 못알아 봤거든요 전 예전에 그언니 몸매를 하고 있었고

그언닌 예전의 제 몸매를 하고 있었거든요 서로 체인지~

 

 

 

 

가까이 지내던 언니였는데... 의지도 많이 되었구요

그런데 결혼하구 어쩌구 바쁘게 지내다 보니 한 1년전쯤 부터

연락이 조금씩 뜸해졌었거든요 그렇게 만나니 정말 반갑더라구요

오랜만에 만나서 얘기하다보니 자연스럽게 나온 다이어트 얘기~

선배 언니는 한달만에 7kg빼고 유지식하면서 10kg 넘게 뺏다고 하더라구요

저도 출산후 다이어트를 찾고 있던터라(2년째? ㅋㅋ 찾기만할래? ㅋㅋ)

저녁에 언니가 얘기 했던 곳에서 상담도 받아보고 바로 추천해주는 프로그램으로 시작!!

 

 

 

 

3. 이제껏 했던 다이어트는 저리가라 수준의 쉬운출산후다어이트!

그냥 아침저녁으로 쉐이크 먹는거였어요

예전에 들어봤던 다이어트 방법이었는데,

어째 배고플것 같기도 하고 맛도 안먹어봐서 잘 모르겠고..

그냥 넘겼던 방법이었는데 역시 해보니깐 생각이랑은 다르더라구요

맛도 맛있고 먹고나면 배도 부르고 진작에 해볼껄 그랬어요

그리구 애기 간식으로도 정말 좋았구요

 

 

 

 

그렇게 저의 출산후다이어트가 시작되었구요

그동안 빼야 할 살들이 많아서 15키로 정도 빼고 싶었거든요

처음 한달에 5kg 빠지고 얼마나 실망을 했는지 몰라요

그런데 코치님 설명을 듣고나니 이해가 되면서 한달더 했거든요

그래서 그 뒤에 바로 한달에 10kg가까이 빼버렸구요

옷 사이즈는 예전 처녀때 입던 사이즈 보다 훨 줄어들었어욤 ㅋㅋ

어디 나가면 아가씨 소리 들어용 ㅋㅋ

 

 

 

 

4. 단백질로 하는 다이어트이기때문에 관리가 정말 중요하더라구요

저도 처음에 잘 안빠진 이유를 몰랐지만, 코치님이 관리도 해주고

설명도 잘 해주셔서 너무 믿음도 많이 가구요 되게 전문적이시더라구요

그렇게 한달에 10kg 빼기에 성공하면서 저의 출산후다이어트는

2년만에 성공적으로 마무리~ 하게 되었죠 지금도

코치님께 유지하는 방법을 잘 배워서 잘 유지하구있어요

 

살도 빠지고 몸매는 예전보다 더 예뻐져서 옷도 옛날에 입던것보다

더 예쁜거 사기도 하구요~ 처음엔 살뺄거 없다고 그러던 신랑은

훨씬 더 좋아하구욤~ ㅋㅋ 자신감도 넘치고 너무 좋네요~

 

 

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