키위의효능/키위다이어트

키위의효능/키위다이어트 "키위사러 오세요~ 키위~ 20개 한보따리에 5천원~" 너무 뜬금없었나요? ㅋㅋ 포스팅 뭐하지? 하다가 밖에서 들려오는 키위 파는 소리 ㅋㅋ "피로회복에 좋고 비타민C가 풍부한 ~" "다이어트에 좋은~ 키위 사러 오세요~ 키위~" 예전엔 계란 파는 방송(?)이 자주 들렸는데 요즘엔 품목을 가리지 않는 것 같아요 ㅋㅋ 서론이 좀 길었지만, 본격적으로 키위의 효능도 알아보고 키위 다이어트는 어떻게 하는게 좋은지 알아볼게요^^ 키위는 비타민을 풍부하게 함유하고 있구요 암예방에도 좋은 항산화 물질을 많이 함유하고 있어서 건강에도 좋아요 게다가 판매하시는 아저씨 말처럼 비타민C를 풍부하게 함유하고 있기 때문에 피로회복에도 탁월한 효과가 있죠^^ 비타민C는 대부분의 과일이 함유하고 있구요 키..

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• · 2012. 8. 13.
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발포정비타민 리프트오프

발포정비타민 리프트오프 요즘들어 피곤함을 많이 느끼고 있어요 늦게까지 일하면서 너무 몸을 혹사시키는 듯한 느낌도 들구요 몸이 정말 예전같지가 않더라구요 20대랑 30대는 정말 다른 것 같아요 (40대, 50대 분들 정말 죄송합니다 (__)) 그러면서 예전보다 더 건강도 생각하게 되었구요 챙겨먹는 건강식품도 생겼구요^^* 일반 비타민 보다 요즘엔 발포정 비타민이 약간 유행인듯? 신사의 품격에서도 장동건이 비타민을 물에 타먹는 장면도 나오구요 초큼 멋있어 보이는 것두 있죠 ㅎㅎ 신사의 품격에 나왔던 비타민 보다 훨씬 좋은 발포정 비타민이 있어서 말씀드리려구요 저도 자주 먹고 있는데요 먹게 되면 3-4시간 동안 순간적으로 에너지가 올라가는 에너지 드링크와 같은 역할도 한답니다. 어느 광고에서 봤는데요.. 건강..

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• · 2012. 8. 6.
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다이어트를 성공으로 이끄는 최고의 식품 7가지

다이어트를 성공으로 이끄는 최고의 식품 7가지 배고픔을 참지 말것! 다이어트를 성공으로 이끄는 최고의 식품 7가지를 말씀드리기 전에 다이어트를 하는데 있어서 가장 중요하게 생각되는 것은 배고픔을 참지 말라는 것인데요 다이어트를 하는데 있어서 가장 흔한 실패요인중 한가지가 바로 항상 배가 고픈 상태를 유지한다는 것입니다. 그렇다면 왜 배고픈 것을 유지하는 것이 실패의 요인일까요? 공복감은 우선 위에서 먼저 느껴지게 됩니다. 배가 고프다는 것은 혈당이 떨어지면서 인체는 위 수축을 자극하는 호르몬을 분비하게 되는데요 이렇게 호르몬이 분비가 되면서 굉장한 허기를 느끼게 되는 것입니다. 어떤사람은 배고프다는 것을 뭔가 먹고 싶다는 것으로 착각하는 사람들이 있는데요 여기서 공복감과 식욕을 구분해야 합니다. 다이어트..

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• · 2012. 8. 5.
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